皆さんは「春が来た」と実感するのはどんな瞬間でしょうか？
桜のつぼみがほころんだ時、新しい制服やスーツを身にまとった時、それともダウンのコートを脱ぎ捨てた時でしょうか？
入学式や入社式の緊張感、新しい友達との出会い。春はいつも、何かの始まりや変化を連れてきます。
そんな春の訪れとともに、新しい友達との出会いを活かす方法について考えてみましょう。

◉ 第一印象を大切にする
新しい出会いでは、第一印象が相手の印象を大きく左右します。好印象を与えるためには、以下のポイントを意識するとよいでしょう。

・清潔感のある身だしなみ
適切な服装や整った髪型で、自分の魅力を最大限に引き出しましょう。

・笑顔とアイコンタクト
自然な笑顔と相手の目を見て話すことで、お互いの信頼感を生み出す事が出来ます。

・ 適切な自己紹介
短くシンプルに自分らしさを紹介し、相手の方との興味を引く工夫をしましょう。

◉ 出会いを深めるためのコミュニケーション
出会いを単なる一回きりのものにせず、長く続く関係にするためには、節度あるマナーと効果的なコミュニケーションが重要です。

・相手に関心を持つ
自分の話ばかりするのではなく、相手にも一般的な質問を投げかけ楽しい興味を示しましょう。

・共通点を見つける
趣味や仕事、価値観などの共通点があると、より親しみやすくなります。

・適度なリアクションを取る
相槌やリアクションを意識することで、会話を弾ませやすくなります。

◉ 出会いを継続的な関係にする
せっかくの出会いを大切にするためには、関係を継続する努力が必要で、出会えたことや会話の機会に感謝の言葉を伝えることで、好印象を残せます。

・定期的な連絡を取る（特に好印象で盛り上がった場合）
メールやSNSを活用して適度にコミュニケーションをとることで、関係が途切れにくくなります。
また、ITリテラシー（情報の扱いに関する理解や操作に関する能力）を高めて使用しましょう。

・相手に貢献する意識を持つ
相手が求める情報を共有したり、提供できるよう心掛けると、より良い関係が築けます。

◉ 出会いを成長のチャンスに変える
新しい出会いは、多様な価値観に触れたり、新しい知識を得ることで、自分自身の視野を広げることができます。
積極的に人と関わることで、より充実した人間関係やキャリアの発展につながるでしょう。
この春、新しい出会いを活かし、自分自身の成長につなげるチャンスにしてみてはいかがでしょうか！

BPO事業部　A.S

寒さの中に春の気配を感じる季節となりました。
1日の寒暖差が激しい春は、黄砂や花粉症に併せ自律神経が乱れやすく、頭痛や肩こりなどのちょっとした不調に悩まされる方が多くなるそうです。

そんなときに温泉で心身ともに癒やされたいという方は多いのではないでしょうか。
温泉には、自律神経の改善に効果があると言われ、温泉の温浴効果や温泉に含まれる成分が自律神経に働きかけることで、リラックス効果や血行の改善が期待できます。
温泉の立地は自然豊かな場所にあることが多く、転地効果やリラックス効果があり、立地によって自律神経への作用も変わってくるそうです。

［山の温泉地］
・標高の高い場所は交感神経が高まる
・気分をリフレッシュしたいときに最適

［森の温泉地］
・静かな森の中でリラックスできる
・森林浴の効果を得ることもできる

［海の温泉地］
・適度な湿度でリラックスできる
・開放感のある風景に気持ちも明るくなる

また温泉の種類は多岐にわたり、含まれる成分の種類や量によって異なる効能を持ちます。
以下は、代表的な温泉の種類とその効能についての詳細です。

◆ 単純温泉
特徴: 特定の成分を多量に含まず、刺激が少ないため、幅広い皮膚病や切り傷、疲労回復に適している
効能: 自律神経の調整、ストレスの緩和、健康増進
代表的な温泉：鬼怒川温泉（栃木）、箱根湯本温泉（神奈川）、下呂温泉（岐阜）

◆ 塩化物泉
特徴: ナトリウム塩化物（食塩）を多く含み、保温効果が高く、体を温める効果が長持ちする
効能: 冷え性、慢性皮膚病、筋肉痛の緩和など
代表的な温泉：和倉温泉（石川）、渋温泉（長野）、熱海温泉（静岡）

◆ 炭酸泉
特徴: 炭酸ガスを多く含む温泉で、入浴すると皮膚に細かい泡が付着する
効能: 血行促進、高血圧の改善、疲労回復など
代表的な温泉：玉川温泉（秋田）、大塩温泉（福島）、中子沢温泉（新潟）

◆ 硫黄泉
特徴: 硫黄を含み、特有の匂いがある、皮膚に直接作用し、殺菌効果がある
効能: アトピー性皮膚炎、慢性湿疹、リウマチや神経痛など
代表的な温泉：銀山温泉（山形）、万座温泉（群馬）、越後湯沢温泉（新潟）

◆ 鉄泉
特徴: 鉄分を多く含む温泉で、水質によっては鉄分が酸化して赤褐色になる
効能: 貧血の改善
代表的な温泉：登別温泉（北海道）、鳴子温泉（宮城）、長良川温泉（山形）

温泉にはこれら以外にも多くの種類があり、それぞれに独自の魅力と効能があります。
ちなみに群馬で有名な草津温泉は、基本的に酸性泉で場所によっては硫黄泉もあるそうです。

【温泉大国 群馬県内にある日帰り温泉の一部をご紹介！】

◉単純温泉
望郷の湯（沼田市白沢町）効能：神経痛、筋肉痛、冷え性

◉塩化物泉
まんてん星の湯（猿ヶ京温泉）効能：関節痛、五十肩、疲労回復

◉炭酸泉
湯都里（高崎インター近く）効能：切り傷、やけど、慢性婦人病

あっという間に2月ももう終わりに近づいていますね。
今回は3月のイベント「ひな祭り」についてお話したいと思います。

ひな祭りとは、女の子の健やかな成長と健康を願う、3月3日の「桃の節句」の行事を指します。
「桃の節句」と呼ばれるようになったのは、旧暦の3月3日頃に桃の花が咲くことや、桃は魔除けの効果を持つと信じられていたことに由来しています。

ひな祭りといえば！という定番の食べ物がありますが1つ1つに意味があることをご存じだったでしょうか？

【ひし餅】
菱形の理由は諸説ありますが、繁殖力が強い菱にあやかり、子孫繁栄の願いを込めて菱の実をかたどったのがひとつです。
先のとがった菱の実はヒイラギのように魔除けの意味もあり、災厄を払うために形を模したともいわれています。

【ひなあられ】
ひなあられの色はピンク・白・緑・黄の4色。
これは四季を表しており、1年を通して女の子の健やかな成長と幸せを願う気持ちが込められています。

【ちらし寿司】
ちらし寿司に使われる具材には、長寿や子孫繫栄など縁起の良い意味が込められている海老、レンコン、豆などが使われています。

【ハマグリのお吸い物】
二枚貝であるハマグリは、対になっている貝同士でないとぴったり合わないことから、夫婦円満の象徴とされています。
良縁に恵まれ、一生幸せに過ごせるようにという願いを込めて食べられるようになりました。

【白酒、甘酒】
ひな祭りに白酒が飲まれるようになったのは江戸時代中期ごろ。
女性の災厄を払うために飲むようになったという説や、老舗酒造が桃の節句に白酒を売り出して人気となり、毎年飲まれるようになったという説があります。

また、地域ごとに特性を活かしたひな祭りの伝統や、その地域ならではの食べ物があったりするので調べていつもと違うものを食べてみるのも楽しいかもしれません。
群馬の人気グルメとしては「ひもかわうどん・高崎パスタ・上州牛・焼きまんじゅう・水沢うどん・おっきりこみ・太田焼きそば」等ありますが、みなさんは何がお好みでしょうか？

 営業部：M.S

2025年1月20日、群馬県初の託児付きワーキングスペース「ママスクエア前橋」が正式にオープンしました。
開所式には中央カレッジグループと、ママスクエア本部関係者の方々が参加し、前橋八幡宮の宮司様のお祓いを受け、期待と祝福に包まれながら新しい業務のスタートを切りました。

働くママたちの新たな味方
「ママスクエア前橋」は、子育てと仕事を両立したいと願う親たちのために設計された施設です。
このスペースでは、働く親がワーキングスペースで仕事をする間、同じ施設内でキッズスタッフが子どもたちを安全に預かり見守ります。
託児スペースとワーキングスペースが一体化していることで、子どもの近くで安心して働ける環境が整い、子育て世代のご両親にとって大きな負担軽減が期待されています。

施設の特徴
「ママスクエア前橋」の施設には以下のような特徴があります。
安全な託児スペース：経験豊富なキッズスタッフが常駐し、子ども一人ひとりに合ったケアを提供
快適なワーキングエリア：高速Wi-Fi、デスク、電源完備。静かで集中できる環境を提供
交流の場：利用者同士の交流を促進する休憩スペースやイベント企画も用意

「まえばし女性活躍推進計画」を担える場所へ
前橋市では、「女性の職業生活における活躍の推進に関する法律」(女性活躍推進法)として、「まえばし女性活躍推進計画」を策定しています。
少子高齢化の影響により、今後、生産年齢人口が大幅に減少すると推計されており、将来的に深刻な労働力不足に陥ることが懸念される中、「ママスクエア前橋」は、働く親にとっての救世主であるだけでなく、地域全体の子育て支援の象徴となる可能性も秘めています。

2025年1月21日に上毛新聞様に掲載されました。

また、NHK様からも取材があり、1月27日（月）の夕方のニュースで放送予定となっています。
お時間が有る方は是非ご覧になってください。

BPO事業部　K・I

群馬県初！託児付きワーキングスペース「ママスクエア前橋」が2025年1月20日にOPENいたしました。

ママスクエアならではの「ほっこりした」スペースで厳かで清らかな雰囲気の中、前橋八幡宮の宮澤宮司による開所清祓式（かいしょせいばつしき）が執り行われました。

ママスクエアは働きたいママの希望を叶えた託児付きワーキングスペースです。
「子どものそばで働ける世の中を当たり前に」
託児付きワーキングスペース ママスクエアは”ママが働くオフィスの横で子どもたちが過ごせるスタイル”で子育てと仕事を両立したいママたちに、時短勤務など、子どもや家庭の事情を考慮した仕事を提供いたします。

祈願祭

代表取締役社長　小池 正律　挨拶

キッズスペース

ワーキングスペース

2025年1月21日上毛新聞掲載

スタッフの皆様へ

2025年お年玉抽選会 《当選者発表》※番号はスタッフIDになります。

【1等】11149
【2等】9071、11715
【3等】8325，13178
【4等】8972、15106
【5等】14475、8073、8933
【6等】10175、13487、13824
【7等】14424、13158、14981、14013、13220、14061、15028、12690、10968、14365
【特別賞】14808、9761

2025年1月14日に抽選会を派遣スタッフのMさんとKさんに行って頂きました。
二人とも緊張しながらも楽しく抽選を行っていました！！

【抽選会の様子】

「ね、うし、とら……」

「来年の十二支は何だっけ？」
と思う今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

数え歌の様に覚えた十二支、よくよく考えると、「どうしてあの順番で、この動物」なのか、面白いエピソードを発見しましたので書き記していきたいと思います。

「一月一日の朝、一番から十二番目までに来たものを１年交代で動物の大将にする」

昔々お釈迦様が、全国の動物たちにお触れを出しました。
それを聞いた動物たちは皆、「我こそが1番」と張り切ります。
その結果、現在の十二支の動物と順番が決まったそうです。

実はなんと、そのレースには「ネコ」と「イタチ」も参加していたそうです。
ネコはレースがいつ開催されるのかわからず、ネズミに尋ねたところ、ズル賢いネズミは元日ではなく１月２日と嘘の日程を教えました。
それを真に受けたネコは２日にやってきて、十二支に入ることができませんでした。

もしネズミが嘘をつかなければ、ネコは十二支に入っていたかもしれません。
某アニメの様に、ネコがネズミを追い回すのは、これが由来かもしれませんね(笑)

次にイタチ
イタチは実は早めに到着していましたが、１２番以内なら良いと思い、後から来た動物に順位を譲っていました。
１２番にゴールしようとしたところ、小さかったネズミに気付かず１３番でした。

不憫に思ったお釈迦は、十二支に入れなかった代わりに毎月最初の日を「つイタチ」にしたと言われています。
他にも「カエル」や「シカ」もレースに参加していた逸話もあるとかないとか…

ちなみに「サル」と「イヌ」は「どっちが先にゴールするか」でケンカをし、「トリ」が仲裁で間に入ったところで今の順番になり、これが「犬猿の仲」の言葉の由来になったそうな。

それはそうと、いよいよ来年は「巳年」です。
「ヘビ」というと、ニョロニョロ、クネクネと、その動く容姿から怖いイメージがありますよね。毒を持つ種類もいますし・・・

そんな十二支の「ヘビ」は、「蛇」ではなく「巳」
「巳」の語源は、胎児の形を表した象形文字で、ヘビが冬眠から覚めて地上にはい出す姿を表していると言われているそうです。
またヘビは脱皮し、それを繰り返して成長していく生き物
そこからヘビには「再生する力」や「無限の可能性」のイメージがあり、「巳」を動物にあてはめ、「ヘビ」になったという説があります。
他にも「子孫繁栄」、「家族が平和になる」といった意味が込められている事から、「巳年」はとっても縁起の良い年だと言われているそうです。

キーワードは、◇「再生」◇「無限の可能性」◇「平和」来年も前向きな気持ちで、いっぱい笑って、いっぱい経験して、いっぱいの思い出を作る、そんな縁起の良い、楽しい１年にしていきましょう。

よいお年をお迎えください。

営業部K.K

年末年始休業のお知らせ

平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

さて、誠に勝手ですが、弊社では下記のとおり冬季休業とさせて頂きます。

お客様には何かとご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。

【年末年始休業期間】
2024年12月27日（金）〜2025年1月5日（日）

新年は2025年1月6日（月）より通常通り営業を開始いたします。

※年末年始休業中にお問い合わせ頂きましたTEL、メール、FAXに関しましては、2025年1月6日（月）より順次ご連絡致します。

お年玉大抽選会のお知らせ

弊社スタッフの皆様へ、

恒例のお年玉大抽選会の企画をいたしました。

人気の景品をご用意しました。

抽選結果は1/16以降に中央キャリアネットホームページにて掲載をします。

あと１ヶ月余りで2024年も終わりです。皆さんは年末年始をどのように過ごしますか？
家族や友達と旅行に出かける方もいるかと思いますが、「トランプ」や「すごろく」、「麻雀」など子供から大人まで楽しめる様々なテーブルゲームで遊ぶのも一興かと思います。
そこで、今回は年齢問わず誰でもすぐに遊べるテーブルゲームをご紹介したいと思います！

①”釣る”感覚にテンションも上がる『カナヤック』
北極の氷原に見立てたゲーム盤に穴を開け、磁石のついた釣竿で魚（金属球）を釣っていくゲームです。釣り上げた魚の得点が一番多い人が勝ちとなります。
氷に見立てた紙に穴を開けるときの〝ブスリッ″と刺す感覚、魚が釣れるときの磁石に金属の球が〝カチッ″とくっつく感覚などを得ることができるのも、ボードゲームならではです！
ルール通りにする必要はなく、小さいお子さんがいる場合には好きなところに穴を開けて釣っていいとするなど、柔軟に自分たちで新しいルールをつくって楽しんでください。

②あの人がすべてを支えていたなんて『いかだの５人』
さまざまな形の5つの人コマをうまく使っていかだを大きくしながら、宝箱を積んでいくバランスゲームです。他のプレイヤーの宝箱を海に5個落としてしまうと負けとなります。
人コマや宝箱をうまく使うと、不思議なバランスで驚くような大きないかだが作れることもあり、崩れるポイントが意外なところに現れたりなど、みんなで〝ハラハラドキドキ″が味わえるゲームとなっています。

③ビッグマウスはコヨーテに食べられるぞ！『コヨーテ』
このゲームは配られたカードをおでこにあて、自分の見えないカードと相手プレイヤーの見えているカードの数字、つまりコヨーテの数の合計を予想するゲームです。
コヨーテの数を3回読み間違えた人は脱落。最後まで残っていた人が勝者です！
遊べる人数も10人まで対応しており大人数で集まった時でも楽しめます。
皆でカードをおでこの前に掲げて真剣に考えている風景は少し非日常感がありながらも、みんなの表情も見れるので、あまり親しくない人とも打ち解けられるかもしれない作品となっています。

他にも数え切れないほどのテーブルゲームがありますが、どの作品も実際に顔を合わせ遊ぶことで、互いの表情や仕草を感じられる距離で一緒に盛り上がることができ、普段は見られない家族や友達の素顔に触れる機会にもなります！
今年の年末年始は、テーブルゲームを楽しんでみてはいかがでしょうか⁈

営業部　T.T

今回は社歴的にはフレッシュ、年齢はフレッシュとは言い難いコーディネーターのAが担当をさせて頂きます。

お笑い芸人のとろサーモンの久保田さんが以前、「何かで成果を出したいならば、人の10倍努力をするよりも人の100倍それを好きになった方がいい」と仰っていて、「なるほどなぁ」と思いました。
確かに好きな事なら、努力しようと考える前に勝手にハマって工夫や努力を重ねられますものね。
『好きこそものの上手なれ』とはうまく表現された言葉です！

『好きこそものの上手なれ』　これを地でいかれた有名人の逸話を１つ、皆様と情報共有できればと準備いたしました。
映画「タイタニック」をご存じの方は多いと思います。
1997年にレオナルド・ディカプリオ主演で上映開始し、その興行収入は当時の歴代１位となる大ヒット作。
実際に劇場や地上波等でご覧になられた方も多いのではないでしょうか？

そんな大ヒット作を生み出したのがジェームズ・キャメロン監督　「ターミネーター」シリーズや「アバター」も手掛けた名監督です。
実はこの「タイタニック」という映画は、ジェームズ・キャメロン監督のワガママから生まれた作品なのだとか！？

西大西洋に沈んだタイタニック号を見に行ける潜水艦が開発されたことを知った難破船好きのキャメロン監督は、好奇心に駆られていち早くその情報に飛びつきました。
そのお値段、１度の潜水につき25万ドル（日本円でおよそ3500万円）。
しかも海底にいられるのはわずかな時間で、潜航と上昇を含め1回あたり約8時間かかります。
細部までじっくり調べたいキャメロン監督の探求心を満たすためには、30回以上もの潜水が必要だったそうです。
単純計算でも潜水にかかる費用は750万ドル！（日本円で10億円以上！）　さすがのキャメロン監督も頭を抱える大金だったとか！？　そこでキャメロン監督は閃きました！

『コレ、映画にしちゃえば製作費で計上できるんじゃない？』

「スケールが壮大すぎる」「再現は難しい」と周囲には大反対をされたそうですが、どうしても本物のタイタニック号を自分の目で見たかったキャメロン監督は決して諦めず、「ターミネーターの上を行く作品に必ずするから！」と周囲を説得し、半ば押し切る形で潜水を敢行したそうです。
そして実際にタイタニック号を目の当たりにしたことで、名作「タイタニック」のアイデアが次々と浮かんできたのだとか。

中でも、映画の冒頭と終盤にある現代のシーンとエンドロールの上映時間を除くと、タイタニックが氷山に衝突してから完全に沈没するまでにかかった実際の時間、2時間40分の上映時間となるように構成するというアイデアは、実物のタイタニック号を見たことで生まれたアイデアの１つであると言われています。

難破船を好きなキャメロン監督が、難破船を見に潜水したいがために生んだ「タイタニック」という作品は、監督の後の作品「アバター」に次ぐ歴代の世界興行成績2位の座を今も守り抜いています。

何かで成果を出したいならば、「好き」という感情が一番の武器になるのかもしれませんね！？

コーディネーター　H.A

まだまだ残暑が厳しいですが、暦の上では秋真っ盛りで運動会シーズンです。
今回は長野県出身の私が群馬の運動会で驚いたことをまとめてみました。

・組分けが「赤組・白組」ではない
群馬だと、上毛三山をはじめとした山の名前で組分けをする学校が多くみられます。
赤城山、榛名山、妙義山を基にした、赤城団・榛名団・妙義団と団分けされることが多く、学校によっては更に、浅間団・白根団などが加わることもあります。
由来は明治時代まで遡るそうで、群馬師範学校(現 群馬大学教育学部)の運動会が行われていた前橋公園から上毛三山がよく見えた為、山の名前を団に使用しました。
その後、師範学校の卒業生が県内各校に赴任したことで文化が広まっていたと考えられているそうです。
学校によって山ごとの色分けも違うそうですが、どこも赤城団だけは“赤”のハチマキとの事（笑）
みなさんの学校はどうでしたか？

・運動会に屋台が出店する
友人が「運動会の帰りに屋台で食べ物を買ってもらうのが楽しみだった」と言っていたのも驚きでした。
運動会に屋台（露店）が出店する文化は、実は全国的にあるそうなのですが特に北関東3県に多く見られる文化のようです。
ちなみに、人気の高い“らくがきせんべい”は全国的なメニューではないのを知っていましたか？
群馬と静岡以外の地域ではほとんど売られていないそうです。
なぜその2県なのかは…謎です（笑）

群馬県にきてびっくりしたことは運動会以外にも色々ありまして…
上毛かるたや群馬弁のイントネーション（運動着とか前橋とか）
11～20までの数の数え方（過去にコラムになっています→https://www.c-c-nt.com/news/2018/07/）
などなどたくさんあります。

独自の文化を守り続けている群馬県
県外出身だからこそ見える文化もたくさんあり、群馬の人はそれぞれに誇りを持っていることがわかりました。

営業部 A.S

ダブルプレーは「野球」「ソフトボール」で、一人の打者に対して守備側が二つのアウトを取る見事なプレーです。
このプレーは試合の流れを一瞬で変える力を持っており、特にピンチの場面で効果的です。

迅速な判断、的確な動き、そしてチーム内の完璧な連携が必要とされます。
これらの要素はビジネスや日常の仕事においても非常に有用です。
今回ダブルプレーの考え方を仕事に活かす方法について考えてみました。

1.効率の最大化
ダブルプレーは、一つの動作で二つの成果を得ることを目指すプレーです。
これは、仕事においても「一石二鳥」や「一挙両得」といった考え方につながります。
例えば会議中に複数の課題を同時に解決する方法を探ったり、プロジェクトにおいて複数のゴールを同時に達成するための戦略を立てたりすることです。
効率を最大化することは、時間やリソースを節約し結果として高い成果を生み出すことに繋がります。

2.チームワークと連携の強化
ダブルプレーは、チーム内の連携がうまく機能して初めて成功します。
仕事においても、プロジェクトの成功にはチームメンバー同士の信頼と協力が欠かせません。
明確なコミュニケーション、役割分担、そしてお互いの強みを生かした連携が必要です。
特に緊急のタスクや問題解決において、迅速かつ効果的な連携はプロジェクトを成功へと導く鍵となります。

3.スピードと精度の両立
ダブルプレーの成功には、迅速な動きと正確な送球が必要です。
同様に仕事でもスピードと精度のバランスが重要です。
例えばタスクを迅速に処理するだけでなく、その結果が高品質であることも求められます。
時間に追われる中でもミスを避けながら高い成果を出すためには、個々のスキルの向上とプロセスの最適化が不可欠です。

4.問題解決の視点
ダブルプレーは、瞬時の判断で複数の問題を同時に解決するプレーでもあります。
ビジネスの現場でも、複数の課題やリスクが同時に発生することは珍しくありません。
こうした状況で冷静に優先順位を付け、最も効果的な解決策を見つける能力はダブルプレーの様な価値があります。
問題を一つ一つ処理するのではなく、同時に解決する方法を考えることで、業務効率を大幅に向上させることができます。

5.プレッシャー下でのパフォーマンス
ダブルプレーは、プレッシャーが掛かる場面で特に効果を発揮します。
仕事でも締め切り間近や重要なプレゼンテーションの直前など、プレッシャーの高い状況で高いパフォーマンスの発揮を求められることが多いです。
こうした状況で成功を収めるためには、事前の準備やトレーニング、そしてメンタルの強化が必要です。
プレッシャーを味方に付け、冷静かつ迅速に対応することで、他者より一歩先んじることができます。

まとめ
ダブルプレーの考え方は、効率的な仕事の進め方やチームワークの強化、スピードと精度の両立、問題解決能力、そしてプレッシャー下でのパフォーマンス向上に役立ちます。
これらの要素を仕事に取り入れることで、より高い成果を上げチーム全体の成功に貢献することができるでしょう。
まだまだ暑い日が続きます、晴れて気温が高い日はもちろん、湿度が高く蒸し暑い夜間も熱中症になる可能性があるので、のどが渇く前に塩分に加え糖分の入ったスポーツドリンクなども活用しこまめに熱中症対策をして健康管理に注意してください。

【営業部　M.S】

平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。

弊社は、夏季休業の為、
8月10日（土）〜8月18日（日）まで休業とさせて頂きます。
8月19日（月）からは平常通り営業させて頂きます。

何卒よろしくお願い申し上げます。

《社員一同》

梅雨が明けると蒸し暑い日本の夏が本格的に始まります！
近年の異常気象により夏の健康管理は一層重要となっています。
気温や湿度の急激な変動に対応する為には、新たな健康管理の常識を身に付ける必要が有ります。

・熱中症対策が欠かせません
近年の夏は猛暑日が続く日が多く、熱中症のリスクが増加しています。
喉が渇く前にこまめな水分補給を取る事が大切です。特にスポーツドリンクなど塩分も一緒に補給出来る飲料が効果的です。
また、通気性の良い服装を選び直射日光を避ける為に、帽子や日傘を活用しましょう。
室内でも無理をせずエアコンを使用し、室温を適度に保つ事も重要です。
外出時には適度な休憩を取り日陰や涼しい場所で休む事を心掛けましょう。

・食中毒の予防は基本です
高温多湿な環境は、食中毒の原因となる細菌が繁殖し易くなります。
食事の前や調理の前後には必ず石けんで手を洗う事を徹底しましょう。
食品は冷蔵庫での保存を徹底し生ものは早めに消費する事が大切です。
また、肉や魚はしっかりと加熱し調理器具の衛生管理も忘れずに行いましょう。

睡眠の質を保つ事も大切です
暑さで睡眠の質が低下しがちですが、エアコンや扇風機を使って寝室の温度を適度に保ちましょう。
通気性の良い寝具を選び快適な眠りをサポートする事が大切です。
寝る前にリラックスする時間を作り、心身ともに落ち着ける習慣を付ける事も良いでしょう。
快眠の為には寝る前のスマホやパソコンの使用を控える事も有効です。

・運動と休息のバランスも重要です
夏はアウトドア活動が盛んになりますが、無理をせず適度な運動を心掛けましょう。
朝や夕方など比較的涼しい時間帯に運動する事をお勧めします。
また、疲れを感じたら無理をせず、しっかりと休息を取る事が健康を維持するポイントです。
適度な運動は体力を維持し、暑さに対する抵抗力を高める効果があります。

・最後に心の健康管理も忘れてはいけません
気候の変化は心にも影響を与えます。ストレスを溜めず、リラックス出来る時間を大切にしましょう。
趣味の時間を楽しみ家族や友人と楽しい時間を過ごす事で、心の健康を保つ事が出来ます。
た、自然との触れ合いを通じてリフレッシュする事も効果的です。

異常気象に対応する為には昔の方法だけでは不十分です。新しい健康管理を取り入れて夏を楽しく過ごしましょう！

【営業部M・K】

7月7日は七夕の日。
一年に5つある節句のうちの一つ、「七夕の節句（笹の節句）」と言われています。
そんな七夕には、こんな教訓があるそうです。

神様の娘である機織りが上手で働き者の織姫と、これまた働き者の牛飼いの青年、彦星が出会い、恋に落ち、めでたく夫婦となります。
ところが、一緒に暮らすようになってからというものの、2人は毎日働かずに遊んでばかり。
怒った神様は天の川を2人の間に作り、引き離してしまいます。
その後、毎日を泣いて過ごす2人を見かねて、神様は真面目に働くことを条件に年に1度、7月7日だけ会うことを許してくれます。

皆さんもご存じの、このお話は、中国古代の言い伝えが奈良時代に宮中儀式として日本に伝わり
怠けは良くない出来事を引き起こすことや、大切な人と時を過ごせるのが当たり前ではないこと、そして日々頑張ることの大切さを教えてくれています。
ちなみに韓国やベトナムにも七夕の行事はあるそうです。

また、笹に飾る七夕飾りにも、様々な意味があるようで

・紙衣…裁縫の上達と健康

・巾着…金運上昇

・網飾り…豊漁、大漁を祈願

・吹き流し…機織り、裁縫の上達

・折り鶴…家族の安全と長寿の願い

・くずかご…整理整頓、倹約を意味している

・短冊…願い事が叶う、字の上達

など、お子さんとこういったことを話しながら、飾りを作るのも楽しそうです。

七夕は子供から大人まで楽しめるロマンある行事です。
七夕飾りや、お話に込められた意味を知ることで、よりいっそう楽しめるのではないでしょうか？
家族や友人、大切な人（希望の星）と一緒に願いを込めながら素敵な伝統をお楽しみください。

管理部　A.M